Qu'est-ce que le pH et pourquoi est-il important ?

Le pH de l'eau mesure son acidité ou son alcalinité, sur une échelle allant de 0 (très acide) à 14 (très alcalin) . L'eau pure est considérée comme neutre avec un pH de 7. Cependant, l'eau que vous buvez se situe souvent au-dessus ou en dessous de cette plage, et cela peut avoir un impact significatif sur votre santé.

Consommer de l'eau avec un pH équilibré ou légèrement alcalin (7, 5-8, 5) aide :

• Neutraliser l'acidité : Réduit l'accumulation d'acide dans le corps, favorisant ainsi la santé métabolique.
• Améliorer l'hydratation : L'eau alcaline est absorbée plus efficacement au niveau cellulaire.
• Soutenir la santé osseuse : Les minéraux alcalins comme le calcium et le magnésium peuvent réduire le risque de perte de densité osseuse.

Comment l'eau devient-elle naturellement alcaline ?

L'eau naturellement alcaline obtient son équilibre de pH à partir de minéraux comme le calcium, le magnésium et le potassium, qui sont absorbés lorsque l'eau s'écoule à travers roche volcanique ou terrain riche en minérauxCe processus naturel préserve la composition minérale de l'eau, contrairement à l'eau artificiellement alcaline, qui repose sur additifs chimiques.

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Risques liés à la consommation d'eau avec un pH déséquilibré

Une eau trop acide (pH < 6) ou trop alcaline (pH > 9) peut entraîner des problèmes tels que :

• Problèmes digestifs : L'eau acide peut irriter la paroi de l'estomac, tandis qu'une eau trop alcaline peut provoquer des nausées.
• Carences minérales : L'eau acide peut éliminer des minéraux comme le calcium du corps.
• Goût désagréable : L'eau en dehors de la plage de pH idéale a souvent un goût métallique ou plat.

Choisir eau au pH naturellement équilibré assure à la fois une meilleure santé et un goût supérieur.

Dernières pensées

L'équilibre du pH de votre eau est important. En buvant une eau naturellement alcaline, vous pouvez améliorer votre hydratation, neutraliser l'acidité et favoriser votre bien-être général.

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