Ինչու է կարևոր խոնավացումը

Ջուրն անհրաժեշտ է մարմնի բոլոր գործառույթների համար՝ սկսած ջերմաստիճանի կարգավորումից մինչև սննդանյութերի և թթվածնի տեղափոխումը: Այնուամենայնիվ, խոնավացումը միայն պարզ H2O խմելը չէ: Մարմինը իսկապես խոնավացնելու համար ջուրը պետք է պարունակի էական հանքանյութեր , որոնք լրացնում և սնուցում են բջիջները:

Շատ ժամանակակից խոնավացման աղբյուրներ, ինչպիսիք են մաքրված կամ թորած ջուրը, չունեն այս կարևոր հանքանյութերը, ինչը նրանց ավելի քիչ արդյունավետ է դարձնում ընդհանուր առողջության համար: Ճիշտ խոնավացման բանալին հանքանյութերով հարուստ ջրի մեջ է:

Ի՞նչ են էլեկտրոլիտները և ինչու են դրանք կարևոր:

Էլեկտրոլիտները հանքանյութեր են, որոնք կրում են էլեկտրական լիցք և օգնում են կարգավորել հեղուկի հավասարակշռությունը, մկանների աշխատանքը և նյարդային ազդանշանները : Ջրի ամենակարևոր էլեկտրոլիտները ներառում են.

• Կալցիում: Աջակցում է ոսկորների առողջությանը և օգնում է մկանների կծկումներին:
• Մագնեզիում: Օգնում է հանգստացնել մկանները, աջակցում է էներգիայի արտադրությանը և կանխում է ջղաձգությունը:
• Կալիում: Պահպանում է հեղուկի հավասարակշռությունը և աջակցում է առողջ սրտի աշխատանքին:
• Նատրիում. Օգնում է կարգավորել ջրի մակարդակը բջիջներում և արյան ճնշումը (չափավոր):

Առանց այս հանքանյութերի ջուրը չի կարող արդյունավետորեն խոնավացնել կամ աջակցել մարմնի հիմնական գործառույթներին:

Ինչու է մաքրված կամ թորած ջուրն ընկնում կարճ

Մաքրված և թորած ջուրը կարող է զերծ լինել աղտոտիչներից, սակայն դրանց մաքրման համար օգտագործվող գործընթացները հաճախ հեռացնում են էական հանքանյութերը : Սա ստեղծում է ջուր, որն ըստ էության «դատարկ» է և կարող է նույնիսկ հանքանյութեր դուրս հանել մարմնից, ինչը կարող է հանգեցնել էլեկտրոլիտների անհավասարակշռության :

Չափից զտված ջրի հետ կապված ընդհանուր խնդիրներ

• Հարթ համ. Առանց հանքանյութերի, ջուրը չունի իր բնական փխրուն և թարմացնող համը:
• Նվազեցված խոնավեցման արդյունավետություն. հանքանյութեր չպարունակող ջուրը այնքան արդյունավետ չի խոնավացնում, որքան հանքանյութերով հարուստ ջուրը:
• Առողջության հետևանքները. հանքանյութից զուրկ ջրի երկարատև օգտագործումը կարող է հանգեցնել սննդանյութերի անբավարարության :

Ջուր ընտրելը, որը պահպանում է իր բնական հանքանյութերը, ինչպիսին է RARE Still Water-ը , կարևոր է օպտիմալ խոնավացման և առողջության համար:

Հանքային ջրով հարուստ ջրի առավելությունները

Հանքանյութերով հարուստ ջուրը բնականաբար զտվում է հրաբխային ապարների կամ հանքանյութերով հարուստ տեղանքի միջով, ինչը հարստացնում է այն էական էլեկտրոլիտներով: Այս տեսակի ջուրն առաջարկում է մի շարք առավելություններ, ներառյալ.

• Ընդլայնված խոնավացում. հանքանյութերը բարելավում են ջրի կլանումը և պահպանումը մարմնում:
• Աջակցություն մկանների աշխատանքին. կալցիումը և մագնեզիումը օգնում են կանխել մկանային ջղաձգությունը և հոգնածությունը:
• Բարելավված մարսողություն. հանքանյութերը, ինչպիսիք են մագնեզիումը, նպաստում են առողջ մարսողությանն ու կանոնավորությանը:
• Ավելի լավ համ. հանքանյութերով հարուստ ջուրն ունի բնական փխրուն, թարմացնող համ:

Հրաբխային աղբյուրներից ստացված աղբյուրի ջուր խմելը երաշխավորում է, որ դուք ստանում եք խոնավացման և էական սննդանյութերի կատարյալ հավասարակշռություն:

Ինչպես ընտրել լավագույն ջուրը խոնավացման համար

Ոչ բոլոր շշալցված ջուրն է ստեղծված: Խոնավեցման համար լավագույն ջուր ընտրելիս ուշադրություն դարձրեք հետևյալին.

• Բնական զտում. Ջուրը, որը հոսում է հրաբխային ապարների կամ բնական տեղանքի միջով, պահպանում է էական հանքանյութերը:
• Հավասարակշռված pH. Բնականաբար ալկալային ջուրը (pH 7,5-8,5) նպաստում է խոնավացմանը և հավասարակշռում է մարմնի թթվայնությունը:
• Նվազագույն վերամշակում. Խուսափեք խիստ մշակված կամ արհեստականորեն ուժեղացված ջրից:
• Կայուն փաթեթավորում. Ընտրեք բրենդներ, որոնք օգտագործում են էկոլոգիապես մաքուր շշեր, ինչպիսիք են RARE ջուրը :

Վերջնական մտքեր

Խոնավեցումը ավելին է, քան պարզապես ջուր խմելը, այն ջրի ընտրությունն է, որը սնուցում է ձեր մարմինը անհրաժեշտ հանքանյութերով: Ընտրելով հանքանյութերով հարուստ, բնական ֆիլտրացված ջուր ՝ դուք կարող եք բարելավել խոնավությունը, աջակցել ընդհանուր առողջությանը և վայելել ավելի համով ջուր:

Ցանկանու՞մ եք զգալ ճիշտ արված խոնավացման առավելությունները: Բացահայտեք մեր հազվագյուտ անշարժ և շողշողացող ջրերի տեսականին, որոնք բնականաբար հարստացված են ավելի լավ առողջության և կայունության համար: