Cos'è il pH e perché è importante?

Il pH dell'acqua misura la sua acidità o alcalinità, con una scala che va da 0 (altamente acido) a 14 (altamente alcalino). L'acqua pura è considerata neutro con un pH pari a 7. Tuttavia, l'acqua che beviamo spesso si colloca al di sopra o al di sotto di questo intervallo e ciò può avere un impatto significativo sulla nostra salute.

Consumare acqua con un pH equilibrato o leggermente alcalino (7,5-8,5) aiuta:

• Neutralizzare l'acidità: Riduce l'accumulo di acidi nel corpo, favorendo la salute metabolica.
• Migliora l'idratazione: L'acqua alcalina viene assorbita più efficacemente a livello cellulare.
• Supporta la salute delle ossa: I minerali alcalini come calcio e magnesio possono ridurre il rischio di perdita di densità ossea.

Come fa l'acqua a diventare naturalmente alcalina?

L'acqua naturalmente alcalina ottiene il suo equilibrio di pH da minerali come calcio, magnesio e potassio, che vengono assorbiti mentre l'acqua scorre attraverso roccia vulcanica o terreno ricco di mineraliQuesto processo naturale preserva la composizione minerale dell'acqua, a differenza dell'acqua artificialmente alcalina, che si basa su additivi chimici.

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Rischi del consumo di acqua con un pH sbilanciato

L'acqua troppo acida (pH < 6) o troppo alcalina (pH > 9) può causare problemi come:

• Problemi digestivi: L'acqua acida può irritare la parete dello stomaco, mentre l'acqua eccessivamente alcalina può causare nausea.
• Carenze minerali: L'acqua acida può sottrarre minerali al corpo, come il calcio.
• Sapore sgradevole: L'acqua al di fuori dell'intervallo di pH ideale ha spesso un sapore metallico o insipido.

Scegliere acqua con pH naturalmente bilanciato garantisce sia una salute migliore che un gusto superiore.

Pensieri finali

L'equilibrio del pH dell'acqua è importante. Bevendo acqua naturalmente alcalina, puoi migliorare l'idratazione, neutralizzare l'acidità e favorire il benessere generale.

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